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<body bgcolor="#FFFFFF" text="#000000" leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0"> <a href="cadre.asp"><img border="0" src="ref-competences.gif"></a><br><h1>LIC-INTER-112CNIL</h1> <h1>perdre poids</h1> <h1>conseil alimentaire</h1> <h1>regime alimentaire</h1> <h1>bilan nutritionnel</h1> <h1>reequilibrage alimentaire</h1> <h1>calcul poids forme</h1> <h1>dieteticienne en ligne</h1> sur <h1>vannes</h1> <h1>56</h1> <h1>Morbihan</h1> jaffre, le bouquin, dieteticienne, nutrition, imc, menus, vannes, morbihan, 56, conseil, alimentation, sante, equilibre, régime, reequilibrage, obesite, bilan, surpoids, nutrition laurence Jaffre-le bouquin, diététicienne à vannes (56 morbihan), vous propose un bilan nutritionnel, des conseils alimentaires et un suivi personnalisé laurence Jaffre-le bouquin, diététicienne à vannes (56 morbihan), vous propose un bilan nutritionnel, des conseils alimentaires et un suivi personnalisé. jaffre, le bouquin, dieteticienne, nutrition, imc, menus, vannes, morbihan, 56, conseil, alimentation, sante, equilibre, regime, rééquilibrage, obésité, bilan, surpoids, nutrition Savoir manger…cela parait facile, voire évident ! La télévision, la presse, la radio nous inondent d’informations…parfois contradictoires ! Si bien, qu’on ne sait plus distinguer le vrai du faux et on ne sait plus ce qui nous convient vraiment. Car il n’y a pas une façon de bien manger mais une multitude, et la meilleure est celle qui vous correspond !Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN, diététicienne, vous propose un bilan nutritionnel, des conseils alimentaires et un suivi personnalisés. Equilibrer son alimentation, perdre du poids et le stabiliser, adapter son alimentation en cas de grossesse, de sport de haut niveau, lors des périodes de croissance, en cas de diabète, hypercholestérolémie, problèmes digestifs… voici une liste non exhaustive des domaines dans lesquels Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN pourra vous aider, et cela quelque soit votre âge.Alors, à vos claviers !Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN – Diététicienne - Parc Pompidou BP3405 - 56000 VANNES TEL. : 02 97 47 93 01 Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN – Diététicienne - Parc Pompidou BP3405 - 56000 VANNES TEL. : 02 97 47 93 01 QUI SUIS-JE ?Née en 1969 dans le Morbihan et mère de deux enfants, j’exerce le métier de diététicienne depuis 1991. Après mes études à Paris, j’ai commencé à travailler en thalassothérapie sur la côte bretonne; cela m’a permis d’améliorer mon sens du contact et du relationnel, tout en côtoyant des personnalités célèbres en quête de bien-être. En 1997, j’ai eu l’opportunité de m’installer en libéral à Vannes, toujours dans le Morbihan. Depuis, mon champ d’activité s’est élargi. Les consultations occupent une grande partie de mon temps mais j’interviens également dans de nombreux secteurs : centres de formation pour adultes, préparation aux BEP-CAP cuisine pâtisserie ou Petite Enfance, société de restauration, maisons de retraites, foyers logement, centres sportifs, animations de séances d’information nutritionnelle dans les écoles, collèges, lycées et pour des associations ou des mutuelles.Cette diversité m’oblige à une grande adaptabilité et c’est, il me semble, un atout majeur pour répondre à la demande et pouvoir ajuster au mieux l’alimentation de chacun. Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN – Diététicienne - Parc Pompidou BP3405 - 56000 VANNES TEL. : 02 97 47 93 01 Calculez votre poids de forme C'est l'Indice de Masse Corporelle (IMC) qui permet de connaître son poids « idéal » pour être en bonne santé. Il n'est valable que lorsque la croissance est terminée.Pour les enfants, il faut se reporter à la courbe de poids présente sur le carnet de santé.IMC = Poids (Kg) / Taille (m)²Si IMC inférieur à 18 : Vous êtes très mince, voire maigreIl y a des risques de carences. Il serait intéressant de faire votre bilan nutritionnel pour vérifier la cause de cet IMC bas.Si IMC compris entre 18 et 20 : Vous êtes mince, mais attention à ne pas perdre de poids et à équilibrer votre alimentationSi IMC compris entre 20 et 25 : Parfait ! Votre poids est satisfaisant. Une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, activité physique... ) vous permettra de le maintenir.Si IMC compris entre 25 et 30 : Vous êtes en zone de surpoids. Il est important de réagir rapidement pour ne pas aggraver ce surpoids.En rééquilibrant votre alimentation, vous pourrez éviter les problèmes de cholestérol, triglycérides, diabète... ou les améliorer si c'est déjà votre cas.Si IMC supérieur à 30 : L'obésité est responsable de nombreux maux : maladies cardio-vasculaires, hypertension, apnée du sommeil, diabète, hypercholestérolémie, problèmes articulaires, essoufflement...Reprenez votre alimentation en main, en évitant à tout prix les régimes draconiens ou exclusifs (que de l'ananas, ou que du potage etc.... ) : ils vous font perdre du poids rapidement mais on reprend ensuite souvent plus que ce qu'on a perdu !Il ne faut cependant pas oublier que le poids de forme est avant tout le poids dans lequel on se sent bien, physiquement et psychologiquement. Certaines personnes se sentiront très bien avec un IMC à 28, d'autres se trouveront « trop gros » à 22 ! Le poids de forme ou d'équilibre est aussi le poids dans lequel on arrive à rester sans trop se restreindre et sans se sentir frustré ! TARIFSBilan alimentaire simple (calcul de vos apports énergétiques, comparatif avec les apports nutritionnels conseillés et commentaires) : 15 €urosBilan alimentaire (calcul des apports énergétiques, comparatif avec les apports nutritionnels conseillés et commentaires) + programme nutritionnel personnalisé.35 €uros Bilan alimentaire (calcul des apports énergétiques, comparatif avec les apports nutritionnels conseillés et commentaires) + programme nutritionnel personnalisé + 10 mails de suivi + envoi de documents et conseils permettant de vous aider à suivre le programme jusqu’à l’objectif fixé + stabilisation.85 €uros Règlement par carte - PayPal : réponse par mail dans les 2 jours ouvrablesRèglement par chèque : réponse par mail dans les 2 jours ouvrables qui suivent la réception du règlement, ou réponse par courrier dans les 3 jours ouvrables qui suivent la réception du règlementJe répondrai également aux mails de suivi des consultations dans un délai de 48 heures (jours ouvrables).Je serai également très heureuse de vous accueillir à mon cabinet, à Vannes, sur rendez-vous.Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN – Diététicienne - Parc Pompidou BP3405 - 56000 VANNES TEL. : 02 97 47 93 01 Equilibrer son alimentation, perdre du poids et le stabiliser, adapter son alimentation en cas de grossesse, de sport de haut niveau, lors des périodes de croissance, en cas de diabète, hypercholestérolémie, problèmes digestifs… voici une liste non exhaustive des domaines dans lesquels Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN pourra vous aider, et cela quelque soit votre âge.Alors, à vos claviers !Laurence JAFFRE-LE BOUQUIN – Diététicienne - Parc Pompidou BP3405 - 56000 VANNES TEL. : 02 97 47 93 01 </body>